Não importa se você está em quarentena obrigatória ou simplesmente praticando o distanciamento social: existem muitas maneiras de aproveitar o seu tempo em isolamento. Você pode dominar uma nova habilidade, fazer melhorias na casa ou finalmente pegar para ler aquele livro que está juntando poeira na sua mesinha de cabeceira.
Sabe qual é a melhor forma de cumprir todos os seus objetivos? Organizando tudo em uma checklist.
Dedique um momento a você mesmo
O autocuidado é essencial para manter a saúde mental em dia. E uma checklists sobre autocuidado para ajudar você a se manter feliz e saudável. Quem sabe assim você até descubra algo novo sobre você?